Aardig zijn geeft een positieve boost aan je eigen gemoedstoestand. Het maakt niet alleen anderen gelukkiger, maar het geeft jezelf ook een goed gevoel. In dit stukje vertellen we waarom vriendelijkheid niet alleen goed is voor anderen, maar ook voor jou.

Innerlijke tevredenheid: Door vriendelijkheid en medeleven te tonen, ervaar je een diepgaand gevoel van innerlijke voldoening. Het helpen van anderen, glimlachen of simpelweg luisteren creëert een vervullend gevoel dat zeldzaam elders te vinden is. Deze innerlijke tevredenheid kan leiden tot een verhoogd gevoel van eigenwaarde en geluk.

Positieve relaties: Goedheid en vriendelijkheid zijn de basis voor positieve relaties. Door vriendelijk en medelevend te zijn, maak je sterke banden met anderen, of het nu familie, vrienden, collega’s of vreemden zijn. Het koesteren van deze positieve relaties verrijkt je leven op verschillende manieren, zoals emotionele steun, gedeelde ervaringen en een gevoel van verbondenheid.

Vermindering van stress: Vriendelijkheid en medeleven verminderen niet alleen stress bij anderen, maar ook bij jouzelf. Het tonen van begrip en ondersteuning aan anderen kan een gevoel van kalmte en gemoedsrust brengen. Bovendien bevordert het de afgifte van positieve hormonen in je eigen lichaam, waardoor je stressniveau afneemt.

Morele voldoening: Het leven als een goed mens betekent dat je volgens je eigen morele kompas handelt. Dit leidt tot een dieper gevoel van voldoening, omdat je weet dat je bijdraagt aan een betere wereld. Deze morele voldoening kan je zelfbeeld versterken en je een gevoel van doel geven.

Sociale steun: Als je anderen helpt en vriendelijkheid toont, vergroot je de kans dat mensen ook voor jou klaarstaan in tijden van nood. Goede relaties zijn tweerichtingsverkeer, en vriendelijkheid kan resulteren in een netwerk van sociale steun waar je op kunt rekenen wanneer je het nodig hebt.

Positieve feedbacklus: Goed gedrag naar anderen kan leiden tot een positieve feedbacklus. Wanneer je vriendelijkheid verspreidt, inspireer je anderen om hetzelfde te doen, wat leidt tot een samenleving waarin vriendelijkheid en medeleven de norm zijn.

In conclusie, het is duidelijk dat het nastreven van goedheid en vriendelijkheid niet alleen anderen ten goede komt, maar ook jouzelf een beter gevoel geeft. Het brengt innerlijke tevredenheid, versterkt relaties, vermindert stress, biedt morele voldoening, vergroot sociale steun en creëert een positieve feedbacklus. Dus, waarom zou je geen goed mens willen zijn voor anderen? Het is een keuze die niet alleen de wereld om je heen verbetert, maar ook je eigen leven verrijkt.