WeesBeter.nl

Handen die je helpen op weg omhoog,
Ogen die helpen zoeken naar je regenboog.
Voeten die lopen willen wanneer jezelf niet meer kan,
Oren die luisteren naar je levensplan.
Schouders die je helpen dragen van je zware last,
Iemand die mag zien dat het leven jou heeft aangetast.
Een gezicht dat je gerust stelt als je het even niet meer weet,
Of een stem die je laat lachen zodat je alles vergeet.
Een persoon waarmee je het naar je zin heb zonder een woord te zeggen,
Een blik die genoeg is om honderd dingen uit te leggen.
Samen stil zijn is al goed,
Dat is wat een echte vriend met je doet!

Met jezelf omgaan is het moeilijkste wat er is.
Je gedachten en emoties onder controle houden,
ook al gaat alles mis.
En soms heeft vechten geen zin.
Het is zoals het is, een nieuw begin.
En een nieuw begin doet vaak pijn,
met gemis van dingen die er niet meer zijn.
Maar alles had ooit een nieuw begin,
met een eind en al het moois er tussenin.

Vandaag tover ik een lach op jouw gezicht,
met deze woorden in dit gedicht.
Want langzaam gaan jouw mondhoeken omhoog,
je ogen gaan schitteren als een regenboog.
En dan blijf je genieten van je eigen lach,
zo bezorg ik jou een vrolijke dag.

Wees beter dan je gisteren was.
Doe morgen beter dan vandaag.
Iedere dag komt maar één keer.
Doe beter en leef meer.

Bij dit gedicht hoort wat achtergrondinformatie. Ik heb jarenlang als adl-assistent gewerkt en mensen geholpen met hun persoonlijke verzorging. Ik heb dit gedicht geschreven met de gedachte, Hoe zou het zijn als ik geholpen zou worden. Een van mijn cliënten vond dit stukje tekst heel erg herkenbaar en heeft hier een liedje van gemaakt.

Jij zit aan mijn lijf.
Mijn lichaam.
Ik voel me onzeker.
Maar zie jij dat ik me schaam?
Ik moet vragen elke keer.
Voel me rot, heb pijn.
Telkens weer.
Soms doe ik zo chagrijnig.
Zit in mijn lijf vast.
Ik kan zo weinig.
Ik kijk toe hoe jij mij wast.
Ik word wakker in mijn bed.
Eerst even tot mezelf komen.
Ben weer chagrijnig.
Maar weet jij dat ik daar op let?
Jij krijgt geld om mij te helpen.
Waar heb ik dat toch aan verdiend.
Maar het liefst zou ik willen, dat jij.
Jij hier komt als vriend.

Iedere morgen als ik opsta, zie ik ze staan.
Ze staan daar om mijn dag te kleuren,
om het zware leven wat op te fleuren.
Want sommige dagen lijken alleen grauw,
met zwarte wolken, zonder blauw.
Maar dan kijk ik weer gewoon uit het raam,
en zie de mooiste kleuren staan,
om mijn dag te kunnen kleuren,
het leven weer wat op te fleuren.

Lief,
Zo lief,
Leven zo lief,
Het leven zo lief,
Heb het leven zo lief,
Ik heb het leven zo lief.

Vier het leven iedere dag.
Het hoeft niet uitbundig,
het kan ook in stilte met een lach.

Het leven is te mooi voor somberheid.
Sta iedere dag even stil bij de mooie dingen,
denk positief en vergeet de negativiteit.

Gisteren is verleden tijd,
morgen is nog niet geweest.
Blijf in het nu en zie het leven als een feest.

GPT-3 is een kunstmatige intelligentie (AI) taalmodel. Dit taalmodel is zeer intelligent, kent menselijke gewoontes en is getraind op bijna alle tekst van het internet. Ik heb aan het systeem gevraagd hoe je een beter mens kan worden. De antwoorden zullen je verbazen en als je alles opvolgt weet ik zeker dat je een beter en gelukkiger mens wordt.

Gevraagd aan GPT-3: Noem 30 zinnen waardoor je een beter mens kan worden

Het antwoord van GPT-3:

1. Help altijd een ander als je de kans krijgt, zelfs al is het iets kleins.
2. Wees aardig voor iedereen, ongeacht wie ze zijn of wat ze hebben gedaan.
3. Luister naar anderen en probeer te begrijpen waar ze vandaan komen.
4. Geef mensen de benefit of the doubt.
5. Stel jezelf open voor andere meningen en ideeën.
6. Wees niet bang om fouten te maken, iedereen maakt wel eens een fout.
7. Probeer elke dag iets nieuws, ook al is het iets kleins.
8. Doe wat je leuk vindt, laat je niet leiden door wat anderen denken.
9. Wees dankbaar voor wat je hebt, in plaats van te focussen op wat je niet hebt.
10. Maak tijd voor jezelf en doe wat nodig is om je gelukkig te voelen.
11. Accepteer je imperfecties en probeer toch het beste te doen.
12. Wees lief voor jezelf, net zoals je lief zou zijn voor een ander.
13. Vergelijk jezelf niet met anderen, iedereen is uniek.
14. focus op je eigen prestaties en probeer beter te doen dan je deed.
15. wees trots op wie je bent en waar je vandaan komt.
16. leer van je fouten en probeer ze in de toekomst te vermijden.
17. vergeef anderen, ook al is het moeilijk.
18. probeer altijd positief te blijven, ook als dingen moeilijk zijn.
19. maak tijd voor de mensen die je liefhebt en laat ze weten hoeveel ze voor je betekenen.
20. wees aardig voor dieren en probeer ze te beschermen.
21. respecteer de natuur en probeer er zorgvuldig mee om te gaan.
22. koop duurzame producten en probeer zo weinig mogelijk afval te produceren.
23. doneer aan goede doelen en help mensen in nood.
24. maak je stem gelden en probeer verandering te brengen in de wereld.
25. leer over andere culturen en probeer ze te begrijpen en respecteren.
26. probeer eerlijk te zijn, ook al is het soms moeilijk.
27. neem verantwoordelijkheid voor je eigen acties en probeer je best te doen.
28. sta altijd klaar voor anderen als ze je nodig hebben.
29. wees toegewijd aan je werk en probeer je best te doen.

22 jaar gewerkt als helpende hand,
En toen werd ik ziek,
En stond ik plotseling aan de andere kant.
Ik begrijp nu zoveel meer,
Hulpvragen, het doet zeer.
Mijn lichaam voelen falen,
Moe pijn en dubbelzien,
Mijn levensdoelen niet meer kunnen halen.
Maar ondanks alles denk ik positief,
Ik leef mijn leven,
En tot het eind,
Heb ik het lief.

Ik heb last van niet bestaande gevoelens,
En hoe omschrijf je iets wat niet bestaat,
Een gevoel waar zelfs nog nooit een woord voor is gemaakt.
Tintelingen, naalden, vuur, doofheid en soms alles door elkaar,
Het is een niet uit te leggen gevoel en onzichtbaar.
Het kan zo hevig zijn als pijn,
Maar ook doof en tintelend,
Eigenlijk alles, behalve fijn.
Ik wou dat er een woord voor was,
Om het uit te kunnen leggen,
Zodat je in een keer zo snappen wat ik bedoel,
Met dit vervelende kloten gevoel.

Lief gezond,
blijf nog even,
Ik heb nog veel te doen,
nog veel te geven.
Lief gezond,
Ik ga je halen,
zonder jou,
voelt als falen.

ik wil niet,
voelen wat ik voel.
ik wil niet,
denken wat ik denk.
Ik wil niet,
ziek zijn zoals ik ben.
Ik wil niet,
missen wat ik mis,
omdat het leven,
nog veel te mooi is.

Als de woorden in mijn hoofd mijn mond niet meer gemakkelijk verlaten,
Heb dan wat geduld met mij, Ik wil graag met je praten.
Alleen alles gaat wat trager,
Ik ben nog wie Ik ben, alleen nog vager.
Als de bewegingen die ik wil maken wat onhandig zijn,
Denk dan niet ik moet hem helpen, Dat vind ik niet fijn.
Al zijn er soms ook dagen dat je weinig merkt,
Soms kan ik de wereld aan en soms ben ik beperkt.
Ik snap dat jij niet alles snapt en dat hoeft ook niet,
Maar ik hoop dat je nog altijd,
de mens achter mijn MS ziet.

Dankjewel voor je vertrouwen,
dat je er voor me bent en ik altijd op jou kan bouwen.
Dankjewel dat je mij echt ziet,
dat ik altijd mezelf mag zijn met blijdschap en verdriet.
Dankjewel voor al je gezelschap,
voor alle mooie momenten samen,
maar vooral voor onze vriendschap.